Диабет: полезные советы больным. Советы эндокринологов что можно и чего нельзя при диабете (130 фото и видео)

Поджелудочная железа здорового человека вырабатывает гормон инсулин. Он помогает глюкозе проникать внутрь клеток и превращать её в энергию. Если этот процесс нарушается, развивается сахарный диабет

Диабет – хроническое заболевание, при котором в крови повышен уровень глюкозы из-за проблем с выработкой инсулина, либо нечувствительности клеток организма к нему.

Симптомы заболевания

Типичные признаки диабета:

  • сильная жажда, которую невозможно утолить;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • чрезмерный аппетит, при этом снижение веса;
  • зуд кожи и половых органов;
  • нечёткость зрения;
  • слабость.

Симптомы развиваются быстро, могут привести к коме.

Типы диабета

Существуют 2 типа сахарного диабета.

Первый тип называют ювенильным, старое называние инсулинозависимый. Инсулин не вырабатывается, либо его очень мало. Болезнь развивается в детском, юношеском возрасте, до 35 лет.

Для второго типа характерна невосприимчивость клеток к гормону, при достаточной его выработке. Это диабет взрослых, устаревшее название – инсулинонезависимый.  Развивается после 35 лет.

Причины заболевания

Точная причина болезни неизвестна. Факторами развития ювенильной формы могут быть:

  • наследуемые гены;
  • плохая экология,
  • инфекции,
  • травмы,
  • стрессы и другие.
Читайте здесь!  Лишай - виды, симптомы, эффективные препараты и современные способы лечения (115 фото)

Для диабета взрослых факторами риска считаются:

  • лишний вес;
  • ограничение подвижности;
  • повышенное давление;
  • генетический фактор

При втором типе признаки менее выражены. Он протекает в скрытой форме, обнаруживается случайно.

Диагностика заболевания

Доктор по симптомам может заподозрить развитие болезни и назначить анализы крови на глюкозу.

Глюкоза утром до еды 3,5 — 6 ммоль/л считается нормой. Показатель выше 7 ммоль/л подтверждает диагноз.

Для уточнения проводят тест, при котором пациент пьёт сладкий раствор. Через 2 часа измеряют сахар. Если он выше 11 ммоль/л, диагностируется диабет. Показатель ниже 7,8 ммоль/л – норма.

Уровень сахара натощак от 6,1 до 6,9 ммоль/л и результат теста на глюкозу от 7,8 до 11 ммоль/л говорит о наличии предиабета. Чтобы не развилось заболевание, врачи рекомендуют отказаться от сладкого.

Лечение диабета

Для лечения сахарного диабета нужно поддерживать уровень сахара в пределах нормы.

При первом типе вводят инсулин от 2 до 5 раз в день. Доза подбирается индивидуально врачом – эндокринологом. Больной делает уколы самостоятельно в определённые часы.

При втором типе принимают препараты для усвоения глюкозы клетками. Если таблетки не дают эффекта, назначается инсулин.

Питание при диабете

Чтобы уровень сахара не поднимался выше нормы, больной должен правильно питаться. Рекомендуется диета № 9.

Для питания при диабете важны 3 правила:

  • отказ от сладкого;
  • ограничение количества пищи;
  • питание по режиму.

Запрещены простые углеводы: конфеты, сахар, варенье, мёд, сдоба, хурма, виноград.

Допускаются с ограничением количества сложные углеводы: крупы, хлеб, макароны, картофель, молоко, фрукты.

Разрешены без ограничения овощи, кроме картофеля и кукурузы, минеральная вода, чай, кофе без сахара.

Питание должно быть сбалансированным и полноценным: 50% углеводов, 30 % жиров, 20 % белка, минералы и витамины.

Рекомендуется 6-разовое питание небольшими порциями. Количество пищи просчитывается индивидуально в зависимости от индекса массы тела. Больной должен научиться считать калории и углеводные единицы.

Контроль уровня глюкозы

Больной контролирует уровень сахара с помощью глюкометра. Принцип работы: проколоть палец, выдавить каплю крови, нанести на тест-полоску, помещённую в специальный разъём прибора, дождаться результата.

Уровень глюкозы в течение дня не должен превышать 7,8 ммоль/л.

Состояние, когда показатель выше нормы, называется гипергликемия. Для неё характерны признаки, описанные в разделе Симптомы диабета.

Если больной пропустил приём пищи или мало поел, может наступить гипогликемия. Это снижение уровня сахара ниже 3,5 ммоль/л.

Признаки:

  • дрожь;
  • потливость;
  • ощущение голода;
  • головная боль;
  • нечёткость зрения;
  • сбои сердечного ритма.

Развивается быстро, вплоть до потери сознания и комы. Для предотвращения срочно съесть сладкое.

Контроль поможет не допускать колебаний уровня глюкозы.

Осложнения диабета

При длительной гипергликемии развиваются осложнения, приводящие к инвалидности.

Ретинопатия – сосудистые поражения глаз. Больному может грозить полная слепота.

Нефропатия — патология сосудов почек, следствие – почечная недостаточность.

Полинейропатия – потеря чувствительности, снижение контроля нервной системы за функциями организма. Признаки: онемение, боль в руках и ногах, ограничение движения.

«Диабетическая стопа» — поражение сосудов ног. Образуются волдыри, язвы. Последствия — гангрена и ампутация.

Кетоацедоз. При высоком уровне сахара образуются кетоновые тела (ацетон). Состояние критическое, изо рта запах ацетона. Без лечения — кома и даже летальный исход.

Чтобы избежать осложнений, следует серьёзно относиться к лечению заболевания.

Диабет в детском возрасте

Диабет у детей и подростков развивается быстро. Часто диагноз ставится после госпитализации в критическом состоянии.

Факторы, провоцирующие заболевание:

  • гормональный сбой при половом созревании.
  • травмы в области живота;
  • аутоиммунный фактор после инфекционных заболеваний;
  • злоупотребление лекарствами и иммуномодуляторами.
  • высокий сахар у матери во время беременности.

У ребёнка болезнь протекает тяжелее, чем у взрослых. Для лечения назначают инсулин.

Сложно добиться соблюдения диеты при диабете у детей. Они любят сладкое и не умеют себя ограничивать. Требуется постоянный контроль родителей за состоянием, уровнем сахара и питанием.

Мифы о диабете

Существуют несколько мифов об этой болезни:

Диабет можно вылечить народными средствами. Лекарственные травы и сборы снижают уровень сахара, но не лечат.

Спирт понижает сахар. Спирт не снижает, а блокирует поступление сахара из печени. По окончании действия алкоголя уровень глюкозы резко повысится.

Можно есть только одну гречку. Гречка по калорийности не отличается от пшена, овсянки и других круп. Однообразное питание только навредит.

У женщины с диабетом обязательно родится больной ребёнок. Планировать рождение ребёнка нужно, когда нет серьёзных осложнений.

Во время беременности строго контролировать глюкозу, соблюдать рекомендации врача. Тогда есть надежда родить здорового малыша.

Научиться жить

Болезнь не должна становиться приговором. Нужно научиться жить полноценно. Для этого:

  • Получить необходимые знания о болезни.
  • Соблюдать рекомендации врача.
  • Правильно питаться.
  • Контролировать уровень сахара в крови.
  • Заниматься физической культурой, отдыхать на природе.
  • Выполнять адекватные физические нагрузки.
  • Избегать стрессов.

Эти правила должны стать образом жизни.

Многим диабетикам трудно отказаться от сладкого. Нужно сделать осознанный выбор между углеводистой пищей и здоровьем. Соблюдение всех рекомендаций поможет снизить риск осложнений и продлит жизнь. Будьте здоровы!

Фото лиц с диабетом

Присоединяйтесь к обсуждению обзора!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам понраивлась статья?
0
Scroll Up