Как принимать яблочный уксус — польза, вред и советы по приему уксуса для похудения (115 фото и видео)

Яблочный уксус в нетрадиционной медицине занимает не последнее место. Он способствует предотвращению и лечит множество заболеваний, выводит из организма вредные вещества и канцерогены, улучшает внешний вид волос и ногтей, ускоряет метаболизм, тонизирует и повышает сопротивляемость инфекциям

Рассмотрим подробнее, как правильно принимать яблочный уксус.

Полезные свойства

Яблочный уксус – это кислота, полученная из яблок процессом брожения. Кроме того, что он, как и свежие яблоки, богат пектином, этот продукт также содержит кальций, калий и железо.

В состав яблочного уксуса входят органические и аминокислоты, которые способствуют правильному пищеварению.

Основные правила употребления

Яблочный уксус используют для наружного применения в виде компрессов, примочек или растирки, а внутрь принимают в чистом или разведенном виде.

Не разведенный яблочный уксус следует пить с помощью трубочки, поскольку уксусная кислота способствует разрушению зубов. После приема тщательно прополощите рот большим количеством воды.

Для максимальной пользы яблочный уксус рекомендуется принимать по утрам. В этом случае он способен подарить бодрость и зарядить энергией на целый день.

Нужно всего лишь развести 15 мл уксуса в стакане воды и выпить залпом сразу после пробуждения, примерно за полчаса до приема пищи.

В осенне-зимний период такой напиток будет способствовать профилактике респираторных инфекций и гриппа.

Наружное применение

Спектр заболеваний, лечить которые можно с помощью яблочного уксуса, очень широк. Например, при варикозе и тромбофлебите полезно 1-2 раза в сутки протирать места выпячивания сосудов неразбавленным уксусом.

В сочетании с приемом внутрь, как описано выше, эта процедура дает хорошие результаты. Курс лечебных процедур – около трех недель.

Если вас беспокоит грибок, следует аккуратно смачивать яблочным уксусом пораженную кожу. Подходит он и для избавления от чесотки.

Если грибок облюбовал ногти, его следует смазывать яблочным уксусом, смешанным с йодом из расчета 1:1. При лечении таким способом примерно за полгода грибок уйдет полностью.

При сильной потливости нужно периодически мыть яблочным уксусом потеющие места – ноги, подмышки, ладони и другие.

Яблочный уксус в косметологии

Женщины могут смело пользоваться яблочным уксусом для того, чтобы оставаться красивыми и ухоженными. Так, он прекрасно борется с «апельсиновой коркой» и растяжками.

Для этого уксус нужно разбавить водой в равных пропорциях, энергично втереть в область живота и бедер, потом обмотаться пищевой пленкой, сверху укутаться шерстяным платком и полежать около часа. Затем смыть уксус теплой водой.

Если кожа склонна к сухости и шелушению, обязательно смажьте ее после процедуры питательным кремом или маслом.

Не следует проводить процедуру, если кожа повреждена или раздражена (например, после депиляции).

Для кожи лица

Для борьбы с угрями нужно настаивать на яблочном укусе соцветия ромашки и календулы. Полученной смесью 5-6 раз в день наносить на лицо, шею и другие места локализации угревой сыпи.

Если выпадают волосы, нужно смешать в равных пропорциях яблочный уксус и сок алоэ, настаивать сутки. Полученную смесь втереть в кори волос перед сном, утром вымыть голову как обычно.

Повторять процедуру перед каждым мытьем головы до выздоровления.

Принимать яблочный уксус можно и для похудения. Для этого в 200 мл воды нужно добавить 2-3 чайных ложки уксуса. Полученный напиток принимать 3 раза в день.

На время приема яблочного уксуса следует исключить из рациона мучное, алкоголь и кофе. Быстрых результатов от такого лечения ждать не следует —  принимать уксус нужно около года, по схеме: 2 месяца пить – 1 месяц перерыв.

Лечение заболеваний внутренних органов

При гипертонии яблочный уксус полезно употреблять ежедневно – 1 столовую ложку средства развести в 150 мл воды, выпить натощак.

Клинически доказано, что регулярный прием яблочного уксуса приводит к уменьшению количества сахара в крови у больных сахарным диабетом.

Как советуют эндокринологи, принимать яблочный уксус при диабете нужно ежедневно, однако не более двух столовых ложек в сутки. При этом его обязательно нужно разбавлять водой.

Противопоказания

Несмотря на огромный спектр применения яблочного уксуса, полезен он далеко не всем.

В частности, людям, страдающим гастритом, панкреатитом или язвенной болезнью принимать яблочный уксус не следует, поскольку он сильно раздражает слизистую оболочку желудка. Также лучше не давать яблочный уксус детям.

Что касается того, можно ли принимать яблочный уксус пожилым людям, то мнения врачей на этот счет разнятся.

С одной стороны, он очень полезен при гипертонической болезни, но, поскольку он имеет раздражающее действие, то может вызвать сильную изжогу и обострение хронических заболеваний органов пищеварения.

Перед наружным применением яблочного уксуса следует провести кожный тест на аллергию – смазать кожу на запястье или предплечье яблочным уксусом и понаблюдать за ее реакцией.

Если через полчаса не возникло покраснения, зуда или жжения, значит, никаких противопоказаний для наружного применения яблочного уксуса нет.

Фото советы как принимать яблочный уксус

Читайте здесь!  Рецепты для приема ромашки - готовим отвар и правильно завариваем ромашку (125 фото и видео)
Пожалуйста, сделайте репост
0

Оставить комментарий

avatar
Scroll Up