Питьевая диета — рецепты и меню на каждый день. Отзывы и мнения диетологов (видео + 105 фото)

Желание быстро избавиться от лишнего веса или изменить формы тела перед летним отпуском всегда может быть реализовано посредством определенной диеты. Определенная категория людей проявляет интерес результатам питьевой диеты.

Когда человек начинает больше потреблять воды в течение дня, организм реагирует и начинает быстрее отводить шлак, лишнюю жидкость из клеток, тканей, органов. Этот принцип используется в данной питьевой диете для получения нового контура тела.

В чем суть режима питания жидкостями

В среде желающих быстро сбросить лишний вес тела после праздничных калорийных яств или перед очередным отдыхом набирает популярность жидкостная диета. Это достаточно своеобразный рацион, основанный на приеме жидкостей.

В результате снижается давление на деятельность желудочно-кишечного тракта, и снижается вес тела.

Особенностью этого режима является полный отказ от жесткой еды в течение всего курса диеты.

К положительным аспектам относят эффективность снижения веса, показатели которой достигают семнадцати килограмм. Происходит очистка всех систем и органов от токсинов.

Неприятной новостью является риск возникновения побочных неприятных эффектов. Это может повлиять на крепость иммунной системы и качественные показатели состояния кожи.

Есть вероятность воспаления слизистой оболочки желудка и истощения при не соблюдении техники восстановления обычного режима питания.

Главный принцип диеты

В среде желающих уменьшить геометрические параметры формы своего тела широкое распространение нашел режим питания исключительно жидкой пищей.

Достаточно оригинальный режим предполагает прием жидкой пищи в течение всего курса с целью сократить размеры желудка, избавить тело от накопившихся токсинов и лишних килограммов.

Авторы питьевой диеты авторитетно заявляют о своих гарантиях.

Строго соблюдая установленный порядок приема пищи на протяжении тридцати дней, позволит получить ожидаемый результат питьевой диеты в виде снижения живого веса тела на восемнадцать килограммов.

Данные показатели убедительно подтверждают отзывы о питьевой диете людей, которые уже получили свои результаты: добились снижения веса и легкости тела, очистили организм от накопившихся шлаков, возвратили телу былые формы.

При всей своей привлекательности практикующие диетологи рекомендуют, приступать к приему такого несбалансированного режима питания только после консультаций с врачом – гастроэнтерологом.

Не каждому человеку под силу ограниченный рацион питания, ведь нарушение состава меню питьевой диеты может привести к нежелательным последствиям для организма.

Вариации жидкостной диеты

Практикующие диетологи предлагают несколько вариаций жидкостной диеты, которые различаются между собой по продолжительности курса.

Вариации режима ограниченного питания сроком до трех дней, действительно можно отнести к разряду рациональных предложений оздоровления организма.

Продолжительность строгого режима приема пищи до тридцати суток, стоит отнести к разряду рискованных авантюр, способных добавить проблем организму. Для принятия судьбоносного решения внимательно проанализируйте все факторы риска и негатива.

Питьевой режим на семь дней смело можно отнести к опасной авантюре для благополучия и здравия тела. К диете следует предварительно подготовиться психологически и получить благословение профильного медицинского специалиста.

Меню на неделю можно составить самому, включая любимые напитки в определенные дни. Анализируя отзывы пациентов о питьевой диете на семь дней можно согласиться с показателями снижения живого веса до семи килограммов за курс.

Целесообразность жидкостной диеты

Желающим сбросить лишний вес тела посредством питьевой диеты нужно понимать, что любые ограничительные мероприятия, которые нарушают нормальный баланс пищевого режима, показаны только физически здоровым людям.

Приятным исключением является однодневное голодание или устройство разгрузочных дней в течение недели. Такие методы полезны и доступны широкой массе желающих оздоровить свое тело.

Все остальные диеты должны пройти тщательный анализ и получить одобрительную реакцию врача – диетолога.

Желание выглядеть изящно, быстро сбросить лишние килограммы посредством авантюрных методов, может обернуться потерей трудоспособности и интереса к жизни.

Порядок выхода из режима ограничения

Золотым правилом выхода из диеты является последовательность мероприятий и неторопливость во избежание побочных эффектов.

Продолжительность выхода из питьевой диеты должна составлять по времени два термина диеты. Если курс питьевой диеты составлял семь дней, выходить следует четырнадцать дней.

Помаленьку добавьте в свое меню новые блюда. Внимательно наблюдайте за самочувствием и строго придерживайтесь выбранного режима питания.

Меню при выходе из режима строго ограничения сбалансируйте, разнообразьте и обеспечьте организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Фото питьевой диеты

Читайте здесь!  Творожная диета - способ похудеть за неделю. Рецепты, советы и особенности проведения диеты (105 фото)
Пожалуйста, сделайте репост
0

Оставить комментарий

avatar
Scroll Up Adblock
detector